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南京雨花石固养根气

家住番禺大石的王伯两年前退休,听说踩鹅卵石健身既简单实际效果又好,便每天都去走上几遍,刚开始觉得非常舒服,晚上睡觉特别香。可是好景不长,他开始发现走路时间长、站立久了脚底疼痛不已,随后引起小腿疼痛,给日常生活带来了极大的不便。王伯的例子说明,踩鹅卵石如果不注意适应症,时间长了会踩出毛病。南京浩天鹅卵石厂提供南京雨花石

足部按摩可固养根气

踩鹅卵石健身的确是一种不可多得的自然疗法,可以起到足部按摩作用,经常按摩脚底,不单可以减肥、美容而且还可以治疗便秘、肠胃病、高血压、失眠、颈椎病、腰椎病、关节炎。

这是因为脚底在中医上叫“第二心脏”,原因是脚底的穴位很多,是重要的经脉反射区,所谓“一足通全身”就是这个意思。足为人之根,是人体精气汇集之中心。但足部离心脏最远,又处于人体的最低位置,末梢血液循环比较差,血液容易滞留。所以,在日常保健中,经常保持足部的血液循环畅通非常重要,而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。另外,足部按摩还具有固养根气,疏通经络,强身祛病,调节自律神经的功能。”

平足脚痛者最好不要踩

踩鹅卵石健身虽然有这么多好处,但并不是每个人都适合长期用来健身的,须把握分寸,趋利避害,踩鹅卵石健身才会安全又有效。平足的人群以及没有踩过鹅卵石但有足痛的人群最好不要踩。此外,下列五种情况下也不适合:一是有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时;二是风湿受寒及感冒发热时;三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时;四是酒后、眩晕症等平衡失调时;五是天气骤变,地面有冰霜时。而对于膝盖骨性关节炎患者,鹅卵石健身是应该被禁止的。

每次不要超过15分钟

王老伯把自己踩鹅卵石的经历告诉了医生,医生由此判断:由于足底长期受剌激,引起足底筋膜发炎、骨刺形成、足弓的改变。王伯并不属于上述不适宜人群,但为何会踩出足病来呢?原来王伯每次踩的时间太长,通常在30-45分钟左右,导致对足部的过度刺激。

所以建议,尤其是老年人若走鹅卵石健身路,要考虑自己的身体状况,一般情况下每次以不超过15分钟为宜。建议每天走完后,最好晚上睡觉前用温水泡半个小时的脚,可以采取足底按摩的方法,这样可以有效预防足底筋膜炎和骨刺的形成,同时还可以预防足弓的改变。若出现脚底疼痛最好到医院接受治疗。

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江西宜丰县黄岗山垦殖场下岗工人张敏将一块100多公斤的石头换回了一部价值5000多元的摩托车!这消息在当地传开后,老百姓稀奇极了:“走路还嫌拌脚的石头也能卖钱啦?这石头也翻身了!”

去年以来,在宜丰县潭山镇、天宝乡和黄岗山垦殖场境内,特别是黄沙??藤桥的这条河道里,经常有人认真地在翻捡石头,他们寻找的主要目标是一种黄色带有蜡质的石头,这种被称为黄蜡石的漂亮石头据说可以卖钱,价格还不菲,于是一带三,三带五,附近的老百姓都纷纷加入到捡石头的行列!随行的镇干部介绍,一块鸡蛋大小的黄蜡石,即使品像并不好,也能卖上百元左右。如果能拣到又大品像又好的黄蜡石,常能卖到上千元,还有远道而来的石商前来收购,附近的石头收藏者也常到这里来淘宝,拾捡黄腊石已成为当地不少村民致富的新途径。

在当地石头收藏大户张敏的家里,我们看到大大小小的石头摆满了地板、桌子和书柜,甚至连卧房也堆满了石头。这些石头色彩高雅华丽,透着明晃晃的油脂或树脂光泽,摸上去手感有点温润。形状也奇特多样,有的像青蛙,有的像海龟,有的像猛虎,有的像腊肉,有的像火腿,有的像卷心菜……千奇百怪,鬼斧神工,唯妙唯绡,令人叹为观止。张敏得意地向我们展示了一块看上去像西瓜的黄腊石,他说这是他自己从一个村民手中花了300多元买来的宝贝。

石头能卖钱,其实不稀奇。张敏告诉我们,黄蜡石的 “黄”在粤语中与“旺”同音,意头好,所以黄腊石受人追棒。另外,石头是不可再生的稀有资源,越挖越少,所以它的价格近不见涨。不过,最早发现黄腊石那是在十多年前,一次偶然的机会他在黄沙??藤桥的这条河道的鹅卵石堆上,捡到了一块黄黄的石头,把玩之下觉得手感不错挺舒服的。于是在闲来无事的时候,就常常在鹅卵石滩上寻觅。长年累月,像这样的石头他已经寻找到数千块,不少还被朋友索要去。因为都是在闲暇之中捡来的,所以自己也并不在意。直到去年家中添置了电脑,上网浏览到有各种各样的奇石在网上竞卖,其中不少就和自己家中的石头相差不多,价格还不菲。从此,张敏也就开始自己学着在网页上卖石头,没想到关注的人还不少,出价也越来越高,渐渐地也就开始有目的玩石头啦!为了学习鉴别石质好坏的知识,张敏除了在网上与人交流外,还不远千里到广东、福建的奇石店参观学习,掌握了不少经验。

张敏收藏石头先前作为一种爱好,而今可给他带来了不小的收益。他告诉我们,现在市场上一共有五种黄蜡石:一是象形石,价格最高;二是图案石,因为石头中含有各种元素,所以呈现出各种色彩与图案;三是原石,不破不裂,质地好,内黄外白的“金包银”石头,没有辐射;四是料石,破的裂的,但是质地好;五是雕刻石,用来雕刻挂件、摆设品。一年来,他通过网上的石头论坛,结交了不少奇石爱好者,江苏、广东、上海、广州等地的老板都慕名来到了宜丰,而且来的人越来越多。“我收藏的黄蜡石大多质地都非常润泽,硬度、密度都较高,让人一见就喜欢,卖得很不错,有好几块胶蜡、冻蜡石头人家出了几千甚至上万元的价格我还没舍得卖。因为我想今年办个石头展,让大家都来看看我的‘石头宴’,好东西不能全卖光啦。”张敏乐哈哈地告诉我们。

单打独斗不成气候。玩出经验的张敏正和圈内的伙计们一起商议成立石头协会,抱团玩石头,打出自己的品牌。不少村民看到玩石头也能挣大钱,纷纷加入这一行列,石头事业越做越大。据初步了解,目前当地已发展有100多位黄腊石收藏爱好者,藏石近万件。

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